Como Emagrecer 15 kg em 4 meses
Muitas pessoas me perguntam como foi que eu emagreci tanto e tão rápido, na hora em penso: Nossa como vou resumir meses de trabalho duro e determinação? Mas no final sempre falo que apenas cuidei da minha alimentação e fiz exercícios físicos. Resumidamente parece ser tão pouco, mas foi difícil chegar aqui, foi difícil passar pelas festas de natal e ano novo sem cometer exageros, foi difícil seguir uma alimentação saudável quando a vontade era de comer um Xis Coração. Não foi pouco coisa, mas consegui 💪! Qual é o Segredo para perder peso rápido Na verdade não tem segredo , ai você deve estar pensando: Como assim sem segredo? É meus caros amigos e amigas, não tem segredo, não tem remédio milagroso, nem formula magica. Você só precisa se manter focado no seu objetivo e como eu já mencionei no post anterior (confira aqui o post anterior) tem que saber porque você realmente quer perder peso. Alimentos Termogênicos Acredite eles são de grande ajuda para quem esta procurando a boa